4/3/2008 ·
Büyük ve küçük kas aktivitelerinde daha başarılı, daha fazla kontrole
sahiptirler. Daha istekli, ilgili arkadaş canlısı ve daha bağımsızdırlar. Hikaye dinlemek ve tekrarlamaktan hoşlanırlar. Dikkat süreleri hala çok kısadır. Üç ve daha fazla kelime içeren cümleler kurabilirler. Hala hatalı konuşmakla birlikte konuşmalar daha anlaşılır şekildedir. 1000 kelime hazinesine sahiptirler. İki-üç emri arka arkaya yerine getirebilirler. Su köşesi aktivitelerinden hoşlanırlar.
Zihinsel Gelişim Özellikleri Yapılabilecek Aktiviteler
Üç objeyi seçme ve sayma
a. Her çocuk için masaya çatal, kaşık, tabak koymalarını isteme
b. Bahçeden seçerek üç çiçek toplamasını isteme
Dört-altı rengi tanıma ve eşleştirme (önce kırmızı, yeşil, mavi, sarı daha
sonra kahverengi, siyah, turuncu, mor)
a. Bir daireyi her biri farklı renk olacak şekilde altı eşit parçaya bölme ve
çocuktan bu altı rengi seçerek etrafına yerleştirmesini isteme
b. Altı tane renkli kutu ve altı tane aynı renkteki fasulye torbaların çocuğa
vererek, uygun renkteki fasulye torbasını uygun kutuya fırlatmalarını sağlama
c. Bir kutuya 8-10 tane farklı renkte nesne koyarak çocuktan ismi söylenilen renkteki nesneyi bulmasını isteme
Merdivenleri tek adımlarla çıkabilir.
Tek ayak üzerinde durabilir zıplar;parmak uçlarında yürüme denemeleri yapar.
Koşmayı daha iyi becerir;köşeleri rahatlıkla döner,hızını artırabilir ve
azaltabilir.Zaman zaman tökezlenir ve düşer.
Ayakkabılarını (genellikle ters) giyinbilir;ancak bağcıklarını bağlayamaz.
Basit giysileri ğiyiyebilir. ve çıkarabilir.
Küpleri üst üste koymada ustalaşmıştır.9-10 küple kale yapabilir.Küpleri yatay kullanma görülür.
Su dolu bir bardağı taşıyabilir;suyunu içebilir.Çatalla yemek yemeye
başlar.Kaşık kullanmada ustalaşmıştır.
Kağıdı yandan katlayabilir.Gösterildiği halde,genllikle köşe katlaması
yapamaz.
Köşeli,dikey çizgiler çizebilir.Bir insanı normal çizemez.uvarlak çizgilere geçiş görülür.
Tuvalet ihtiyacını belirtir.Ancak,zaman zaman,oyuna daldığında ya da bazı geceler,haber verme gecikebilir.
Yuvarlak,kare,üçgen şekilleri eşleştirebilir;yerine yerleştirebilir;ancak bu şekilleri çizemez.
Özellikle dilde,bu eşleştirme yeteneği belirgindir.Objeleri kolayca
sınıflayabilir;tanmlayabilir;kıyaslayabilir.
Ana renkleri tanır ve eşleştirebilir.
Durmadan soru sorar.
Uygun olan ve olmayan davranışlarıyla ilgili tepkileri anlayabilir;bunlara
göre kendini yöneltebilir.
Koku ve dokunma farklılıklarını ayırt edebilir.
Yorum (yok) Yorum yaz!
4/3/2008 ·
İki yaş çocuğu en iyi şekilde koklama, tatma, dokunma, duyma ve görme duyuları yoluyla öğrenebilir. Çok meraklıdırlar ve her şeyi araştırıp keşfetmek isterler. Çok cesaretlidirler ve onların bu araştırıcı doğaları yetişkinleri korkutabilir. Bu nedenle, kısıtlanmaksızın denetlenmeleri gerekebilir. Dikkat süreleri 2-5 dakika gibi çok kısadır. Ancak bir şey onlara çok ilginç gelirse daha uzun bir süre etkinliğe katılabilirler. Bu dönemde çocuklar sık sık "hayır" kelimesini kullanır ve hatta çok hoşlandığı birşeyi isteyip istemediği sorulduğunda dahi hayır diyebilirler. Bu nedenle onlara "yemek için hazır mısın?" diye sormak yerine, "öğle yemeği zamanı" diye belirtebiliriz.. İki yaşındaki çocuk ancak iki-üç kelimelik cümleler kurabilir. Bu dönemde merak duygularının da bir sonucu olarak, sık sık "ne, niçin, nerede" gibi sorular sorarlar. Ancak onlar konuştuklarından daha fazla kelimeyi anlayabilirler.
Zihinsel Gelişim Özellikleri
Yapılabilecek Aktiviteler
Şekilleri yerleştirebilme
- Çocukların rahatlıkla alıp kullanabilecekleri yerlere oyuncaklarını yerleştirmelerini saglama
- İçerisine şekilleri yerleştirebilecekleri şekil kutuları verme Sınırlı ilgi süresi
- Çocuklara 2-5 dakika sürecek kısa hikayeler okuma
- Çocuklarla şiir ve parmak oyunları tekrarlama Yetişkini taklit
- Çocukların kullanabilmeleri amacıyla, dramatik oyun köşesinde şapka, çanta, küpe gibi aksesuarlar bulundurma
- Çocukların kendilerini görebilecekleri yerlere aynalar asma
18-24 AYLAR
- Sandalyede rahatlıkla oturabilir.
- Elinden tutulduğunda,merdivenleri inip-çıkabilir.Tek ayak üstüne atlayabilir.Atlamada iki ayağını birden kullanamaz.
- Koşabilir;ancak ani dönüşlerde dengesini kaybeder.
- Kaşığı doğru tutar ve ağzına götürebilir.
- Araç kullanarak,ulaşmak istediği nesneyi yakalayabilir.
- Tekerlekli arabayı çekebilir.Topa tekme vurabilir.
- Bebeğinin gözünü,kulağını,ağzını v.b organlarını gösterebilir.
- Bazı nesneleri veya canlıları resimlerinden tanır ve gösterir.
- Objelerle ilgili etkinliklerde,yatay kavramına doğru bir yöneliş izlenir.
- Doğrudan algı alanında olmayan,ancak daha önce gördüğü bir olayı,taklityoluyla,ortaya koyabilir.
- İlgi alanında dikkat topalama ve hatırlama süresi,yaklaşık 15 dak.dolaylarındadır.
- Yeni etkinlikler dener;beceremediğinde,önce ustalaştığı benzer bir davranışı tekrarlayarak çözüm arar.Düşüncelerini,taklit yoluyla,davranış ve tavır alışlarıkyla ortaya koyar.
- Yapması istenen basit istekleri yerine getirebilir.Oyuncaklarını bir sepete koyabilir.
- Kitap sayfalarını üçer-beşer çevirebilir;tek tek çevirmeyide becerebildiğini,zaman zaman,ortaya koyar.
- Kağıdı katlamaya çalışır;el seçimini ortaya koyar;ancak zamanla bu seçimi kendiliğinden değiştirebilir.
- Tahta küpleri kutudaki yerlerine yerleştirebilir.
- Bir kelimelik cümleler çoğunlukta olmakla birlikte,iki kelimelik zaman zamanda,üç kelimelik cümleler kurabilir.
- Öz-yönelim çok güçlüdür;sevdiği kişi ve nesneleri paylaşmak istemez.Mutluluk ve haz duygularını,yoğun biçimde,belli eder.Utanma,korku,öfke kıskanma duyguları belirir.
- Diğer çocuklara ilgi artar.Onlarla birlikte olmak ister;ancak,yan yana sürdürülen paralel oyunlar görülür.
- Dışkılama konturaolü gelişmektedir.
Yorum (yok) Yorum yaz!
4/3/2008 ·
Yaklaşık 18 ay civarı başlayıp, bazen 36–42 aylara kadar devam edebilen, özellikle ebeveynler açısından anlaşılması ve dayanılması zor bir dönem olarak kabul edilir. Bu dönemde çocuk sürekli olumsuz davranabilir, söylenenleri özellikle yapmak istemeyebilir ve kendi isteklerinin, ne olursa olsun kabul ettirmek konusunda oldukça dirençli olabilir. Bunun sebebi doğumdan itibaren kendini anneyle veya primer anlamda gereksinimlerini karşılayan kişiyle bir bütün olarak gören çocuğun, yaklaşık 1 yaşından itibaren kendini ayrı bir birey olarak algılaması ve bunu keşfetmesiyle beraber de çevresine kabul ettirmek konusundaki çabasıdır.
Bu dönem her çocukta aynı derecede zorlukları kapsamaz. Bu zorlukların derecesi, çocuğun mizacı ve kendisine yönelik davranışların tarzıyla farlılık gösterebilir.
Burada önemli olan, her şeyden önce bu dönemde çocuğun içinde bulunduğu durumu ebeveynlerinin anlamasıdır.
Bireyselliğini keşfetmiş çocuk kapasitelerini de sorgulamaya başlar, bu da sınırların zorlanması demektir. Bu bireysel gelişim adına çok güzel ve yararlı bir şeydir ancak korkutucudur. Özellikle de nerede durması gerektiğini bilmeyen çocuk için çok korkutucudur. Bu dönemde ebeveynler tarafından sınırların çok net ve kesin çizilmesi, çocuğun içinde bulunduğu ortama güven duymasını ve böylece daha etkin bir şekilde kendine olan güvenini geliştirmesini sağlar. Ancak bir taraftan da çocuğun keşif ihtiyacının da bu dönemde karşılanması, kendi kendine başarabileceği şeyler konusunda da (yemek yemek, bazı giysilerini giymek veya çıkarmak, ellerini yıkamak, bir yere tırmanmak vs.) fırsat verilmesi gerekir.
Sınırları zorlamak adına ne yaparsa yapsın, "hayır"lar konusunda ailenin net ve kararlı olması ilerde çok daha güvenli bir birey olmasını sağlar. Burada ailenin çocukla sürekli iletişim kurması, neleri yapıp yapamayacağı konusunda nedenlerin de açıklanarak kuralların konması ancak bunun yanında kendini ifade edebileceği eylemlerin de olabildiğince fırsat olarak sunulması çok önemlidir.
Yorum (yok) Yorum yaz!
2/3/2008 ·
Bu dönemde çocukların 3 temel ana öğün ve 2 ara öğün beslenmesi yeterlidir. 1 yaşını dolduran her çocuğun aile sofrasında ayrı bir yeri olmalı, öğünleri mümkün olduğu kadar aile bireyleri ile birlikte yemelidir. Yemek zamanının tüm ailenin bir araya geldiği sosyal bir olay olduğunu çocuk görerek öğrenmelidir. Beslenme alışkanlıklarının küçük yaşlarda başladığı unutulmamalıdır. Büyüklerin yemek seçmesi gibi davranışlar çocuklara olumsuz etki yapmaktadır. Günlük beslenmenin dengeli olabilmesi için aşağıdaki besin gruplarından besinleri içermelidir.
- 1- Süt ve süt ürünleri ( süt, yoğurt, peynir..) Bu besinler kalsiyum, çinko, iyot, magnezyum, protein, A ve B vitaminlerini içerir. 1 yaşın üzerindeki çocuklara günde 500 ml' den fazla süt verilmemelidir. Bu dönemde az yağlı ( diyet peynir, diyet süt gibi) ürünlerinde kullanılması önerilmez.
- 2- Et, balık ve baklagiller ( kırmızı ve beyaz etler, yumurta, mercimek, nohut..) Bu besinler protein, A ve B vitaminleri, demir, çinko velif içerirler. Özellikle demir eksikliğine bağlı kansızlığın önlenmesi için kırmızı etten zengin beslenme bu dönemde çok önemlidir.
- 3- Sebze ve meyveler>(meyveler, meyve suları, sebzeler, salatalar..) A ve C vitaminleri, folik asit, demir ve potasyum içerirler.
- 4- Ekmek, patates ve diğer tahıllar (pilav, makarna ve diğer unlu gıdalar..) Bu besinler niasin, tiamin, kalsiyum, demir ve lif içerir.
1 -2 yaş arasında eğer çocuk kendisi emmeyi bırakmadıysa anne sütü ile beslenmeye devam edilmelidir. Bu dönemde anne sütü toplam besin ihtiyacının % 30'unu karşılar. Hastalık dönemlerinde çocuklar ek besinleri tamamen reddedebilir fakat anne sütü almaya devam ediyorsa bu iyileşmeyi kolaylaştırır. Fakat bu yaşta anne sütü ile beslenme çocuğun diğer besinleri almasını engellememelidir. Böyle bir sorun varsa anne sütü 2 yaşından daha önce kesilmelidir.
12 aylık bebek için örnek menü ( Bu menü 900 - 1000 kcal ve 25 gr protein içerir)
- Kahvaltı
- 1 çay bardağı meyve suyu( evde yapılmış) veya inek sütü (100 - 150ml)
- 1 kibrit kutusu peymir veya 1 yumurta( gün aşırı)
- 1 tatlı kaşığı pekmez veya reçel
- 1 - 2 adet zeytin (çekirdeği çıkarılmış)
- 1 ince dilim ekmek
- 1 - 2 dilim mandalina veya domates
- 1 kepçe (2 -3 yemek kaşığı) terbiyeli köfte + 1 dilim ekmek
veya
- 3 yemek kaşığı kıymalı sebze püresi (kıymalı dolma içleri, sebzeli tavuk yada balık, sebzeli köfteler, kuru baklagil püreleri..)
veya
- 1 kepçe (2 - 3 yemek kaşığı) kuru fasülye + 1 -2 yemek kaşığı bulgur pilavı +
- 1 çay bardağı meyve suyu
- 1 kase yoğurt (150 -200ml)
veya
- 1 dilim evde yapılmış kek
veya
- 1 küçük boy meyve veya püresi
- 1 kase yayla veya tarhana çorbası (havuçlu, nohutlu)
veya
- 2 - 3 yemek kaşığı tavuklu sebze yemeği
1 porsiyon yemek kavramından herkesin algıladığı farklı olabilir. 1 yaşındaki bir çocuktan bizlerin yediği porsiyonu bitirmesi beklenmemelidir. 12 aylık bir çocuk için 1 porsiyon yemek 2 -3 yemek (çorba kaşığı) anlamına gelir. 2 yaşını doldurmuş bir çocuk içinse 1 porsiyon 3- 4 yemek kaşığı demektir.
Bu yaşlarda sağlıklı beslenmeyi sağlamak için aşağıdaki ilkelere dikkat edilmelidir:
- Yemek zamanları düzenli ve her gün aynı saatlerde olmalı
- Ana ve ara öğünler iyi ayarlanmalı, ana öğün öncesinde 2 saatlik boşluk olmalı
- 1 ana öğün süresi 30 dakikadan fazla olmamalı, daha uzun sürüyorsa fazla tepki vermeden öğün sonlandırılmalı ve bir dahaki ana öğüne kadar ek besin verilmemeli. Nasıl olsa yemek yemedi bari sevdiği şeylerden verelim düşüncesiyle abur cubur (şeker, çikolata vs. ) verilmemeli.
- Şekerli besinler hiçbir zaman ödül olarak sunulmamalı. Yemeğini bitiren çocuğa ödül olarak bir materyal (oyuncak vs) yerine davranış önerilmeli( örneğin birlikte oyun oynama, parka gitme gibi..)
- Çocuklar aile ile birlikte sofraya oturmalı, yemeğini kendisi yemek istiyorsa izin verilmeli, çevreyi kirletiyor diye çatal kaşık kullanması engellenmemeli, beslenmeden sonra etrafın temizlenecek duruma gelmesine göz yumulmalıdır.
- Çocuk yemek masasında rahat oturmalı ve kullanması için uygun boyutta iskemle, çatal kaşık bardak sağlanmalı
- Çocuk uykulu iken beslenmemeli
- Çocuk susuz bırakılmamalı ancak yemekten önce yada yemek esnasında çok su verilmemeli
- Yemek zamanları stresten uzak rahat ortamlar olmalı, çocuk asla zorla beslenmemeli, yemek saatleri çocuğun nefret ettiği zaman şekline dönüştürülmemeli
- Yemek sırasında acele edilmemeli yemek için yeterli zaman verilmeli ancak bu süre yarım saatten fazla uzamamalıdır.
- Taneli besinler (fındık, fıstık, ay çekirdeği, üzüm tanesi vs) kolayca soluk borusuna kaçabileceği ve hayati tehlike oluşturabileceği için 3 yaş altındaki çocuklara verilmemelidir.
- Bu dönemde toplam enerji alımının % 60'ı karbonhidrat, % 25- 30 yağ ve % 10 -15'i protein şeklinde olmalıdır.
Çocuklar yaşamlarının ilk 2 yılında sinir sistemi ve beyin gelişimlerinin % 80'ini tamamlar. Bağışıklık sistemide bu dönemde gelişiminin çoğunu tamamlar. Daha sonraki yıllarda verilen gıdalar bu dönemde oluşan açığı tamamlamakta yeterli olmaz. Bu yüzden ilk 2 yaş beslenmesi çok önemlidir. Anne babalar bunları bilmeli fakat beslenmeyi zorla yapılması gereken bir davranış olarak algılamamalıdırlar.
Çocuklar da bir bireydir ve erişkinler gibi sevdikleri ve sevmedikleri yiyecekler olabilir. Çocukların sevdiği ve sevmediği gıdalar karıştırarak verilebilir. Örneğin sebze yemek istemeyen bir çocuğa havuç, kabak gibi gıdalar kek içerisine konabilir, etli yemeğin içinde havuç yemek istemeyen bir çocuk tatlı veya kek içinde daha rahat havuç tüketebilir. Az suda haşlanarak dilim halinde verilen meyve gibi sunulan sebzeler de daha çekici olabilir. Çocukların büyük çoğunluğu köfte yemeği sever, kabak, havuç, maydanoz gibi sebzeler köfte içine konarak daha rahat yedirilebilir. Sonuçta her çocuğun besin alışkanlığı farklı olabilir zorla değil severek yemek yedirilmelidir.
1 -2 yaş arasındaki çocukların bazı günler az diğer günler fazla yemesi bu yaşın özelliğidir, her gün aynı porsiyon yemeği bitiremeyebilir. İlk 2 yaştaki hızlı gelişim ve değişime anne babaların uyum sağlaması bazen güç olabilir. Doğumdan sonra annesini doyana kadar emip uyuyan ayda 500- 600 gr alan bir bebek 1 -2 yaş arasında beslenmeyi reddeden sürekli hareket edip ayda yaklaşık 50 gr alan bir çocuk haline gelir. Bu durum çocuğun doğal gelişminin bir parçasıdır, büyüme hızının azaldığı unutulmamalı çocuğun tartı alımının 0- 1 yaş arası gibi olmayacağı bilinmelidir.
Yorum (1) Yorum yaz!
2/3/2008 ·
Yeni doğan bebek için en ideal besin anne sütüdür. Çocuklar, 2 yaşına kadar emzirilmelidir. Anne sütü bebeğin tüm besin ihtiyacını ilk 6 ay tamamen karşılar. Bu süre içinde başka ek besine ihtiyaç yoktur. Altıncı aydan sonra, anne sütü alan bebeklere ek gıdalar başlanmalıdır. Bebeğin yalnızca anne sütüyle beslendiği bu dönemde, su kaybına yol açan hastalık halleri dışında su verilmesine de ihtiyacı yoktur. Eğer, ishal gibi mutlaka su verilmesi gereken bir durum söz konusuysa, kaynamış soğumuş su verilmelidir.
Anne Sütü Alan Çocuklarda Ek Gıdalara Geçiş
İlk 6 ay sadece anne sütü
- 6. ayı dolunca (ilk başlanacak ek gıda yoğurttur)
- Anne sütü
- Yoğurt
- Meyve suyu, sebze suyu
- Yumurta sarısı (1/4 oranında)
- Pekmez
- 7. ayı dolunca
- Anne sütü
- Yumurta sarısı (tam)
- Ekmek içi, pirinç, pirinç unu, sütlü mama
- Meyve suyu
- Yoğurt
- Et (tavuk eti, balık eti, dana eti)
- Sebze püre veya sebze çorba
- Pekmez
- 8. ayı dolunca
- Anne sütü
- Kıymalı, sebzeli iyi ezilmiş ev yemekleri
- Kahvaltıda; tam yumurta veya pastörize peynir(tuzu alınmış)
- Kurubaklagil(kuru fasulye, nohut, mercimek) çorbaları veya ezmeleri
- Meyve suyu veya meyve püresi,
- Pekmez
- Süt veya yoğurt
- 9. ayı dolunca : Artık aile sofrasına, çocuğa uygun kaşık, çatal kullanarak oturabilir. Ancak günlük menüsünde aşağıdakiler mutlaka olmalıdır.
- Anne sütü
- Ev yemekleri
- Tarhana, mercimek çorbası, unlu ve yoğurtlu çorbalar
- Günde 500 ml. süt veya yoğurt
- Pastörize peynir
- Yumurta
- Etler (tavuk eti, balık eti, dana eti)
- Taze meyve veya meyve suyu
**Çocuğun bir günlük menüsünde, ayına uygun olarak, yukarıda belirtilen besinlerin hepsinden mutlaka bulunmalıdır.
Anne Sütü Alamayan Çocuğun Beslenmesi
Anne sütü çocuğun beslenmesi için en önemli unsurdur. Çocuk, zorunlu haller dışında ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmelidir. Anne sütü verilemeyen bebeklere mümkünse formül(hazır) mama, değilse hayvan sütleri verilebilir.
Anne sütü alamayan çocuklarda beslenme:
- 0-1 ay
- İnek sütü (1 çay bardağının yarısına süt, yarısına kaynatılıp soğutulmuş su konularak, içine 1 tatlı kaşığı şeker, 1 çay kaşığı sıvı yağ ilave edilmeli)
- Yoğurt (1 ölçü yoğurt, 1 ölçü su ile sulandırılmalı)
- 2 ay
- İnek sütü (1 su bardağına 2/3 süt, kalanına kaynatılıp soğutulmuş su konularak, içine 1 tatlı kaşığı şeker, 1/2 tatlı kaşığı sıvı yağ ilave edilmeli)
- Yoğurt (2 ölçü yoğurt, 1 ölçü su ile sulandırılmalı)
- 3 ay
- İnek sütü (sulandırılmayacak, şeker ve yağ ilave edilmeyecek)
- Yoğurt (Sulandırılmayacak)
- 4 ay
- Günde toplam 500cc süt ve yoğurt
- Sebze çorba (Tuz kullanmayın, 1 tatlı kaşığı sıvı yağ ilave edin)
- 5 Meyve suyu (Taze sıkılmış elma veya şeftali ile başlayın)
- 5 ay
- Yumurta sarısı (Katı kaynamış 1 çay kaşığı ile başlayın)
- Sebze çorbası, yoğurt çorbası, mercimek çorbası
- Günde toplam 500cc süt ve yoğurt
- Meyve püre veya meyve suyu
- 6 ay
- Tam yumurta sarısı (Katı kaynamış)
- Sebze çorbası, yoğurt çorbası, mercimek çorbası, tarhana çorbası
- Meyve püresi
- Muhallebi
- Günde toplam 500cc süt ve yoğurt
- 7 ay
- Tam yumurta
- Kıyma, tavuk, balık ezmesi
- Kurubaklagil ezmeleri
- Günde toplam 500cc süt ve yoğurt
- Meyve püresi
- 8 ay
- Tam yumurta
- Kıyma tavuk, balık, ezmesi
- Kurubaklagil yemekleri
- Günde; 500cc süt yoğurt
- Mevsim meyveleri
- Sebze yemekleri
- 9 ay
- Artık aile sofrasına, çocuğa uygun kaşık, çatal kullanarak oturabilir.
Ek Besin Verilirken Nelere Dikkat Edilmelidir ?
- Ek besinler verilirken emzirmeye mutlaka devam edilmelidir.
- Boğazına kaçma riskini en aza indirgemek için beslenme sırasında bebeğin başının altına yastık konularak dik tutulmalıdır.
- Besinler bebeğe tatlı kaşığı ya da fincan ile verilmeli, biberon kullanılmamalıdır.
- Ek beslenmeye her zaman tek bir gıda çeşidi ile başlanmalıdır.
- İlk kez verilecek diğer gıdalara en az üç gün, tercihen yedi gün arayla başlanmalıdır. Böylece bebeğin yeni besine alışması için zaman tanınmış olur ve allerjik reaksiyon gelişirse hangi besinden kaynaklandığı anlaşılabilir.
- Bebek ek besin aldıktan sonra allerjik reaksiyon gösterirse besin kesilmeli, tekrar başlamak için hekime danışılmalıdır.
- Ek besinler her zaman çok az miktarda verilmeye başlanmalı, miktar yavaş yavaş artırılmalıdır.
- Yeni başlanacak besinler bebek açken verilmelidir.
- Bebek istemediği besinleri yemesi için zorlanmamalı, 1-2 gün sonra tekrar denenmelidir.
- Bebek yeni başlanılan ek gıdayı almazsa, sevdiği başka bir ek gıda ile karıştırılarak verilebilir.
- Bebeğe verilecek besinler gıda hijyenine uygun olarak hazırlanmalıdır. Bebeğe besinler verileceği zaman eller yıkanmalıdır. Kullanılan su ve gereçler temiz olmalıdır.
- Bebeğe verilecek ek gıdalar doğal ve taze ürünler kullanılarak hazırlanmalıdır.
- Konserve, dondurulmuş yiyecekler, katkı maddesi içeren hazır besinler (çorba, puding, yoğurt, meyve suları vb.) verilmemelidir.
- Ek besinler bebeğin bir öğünde tüketebileceği miktarda hazırlanmalıdır.
- Bebeğe verilecek yemekler yağda kızartılmamalıdır.
- Yemeğe tuz ve şeker eklenmemeli, acı ve baharat koyulmamalıdır.
- 1 yaşına gelmiş çocuğun yemeklerinde iyotlu tuz kullanılmalıdır(tuz yemeğin pişmesine yakın konmalıdır).
- Yemeklerin yalnızca suyundan değil, taneli kısımları da verilmelidir.
- Çocuğa verilen su 1 yaşına kadar kaynatılıp, soğutularak verilmelidir.
- İnek sütü pastörize olmalıdır. Eğer pastörize süt bulunamıyorsa, süt süzülür sonra ateşe konur. Kabarıncaya kadar beklenir. Kabarınca 5 dakika karıştırılarak kaynatılır.
Yorum (yok) Yorum yaz!